Sumber Makanan Untuk Rambut Sehat

1. Minum air putih 8- 10 gelas setiap hari.
2. Konsumsi makanan yang mengan
dung protein seperti ikan, daging, susu, keju, sereal, telur dan biji- bijian.
3. Konsumsi vitamin A seperti wortel.
4. Konsumsi vitamin B seperti buah, sayur, sereal, telur, susu, dan roti.
5. Konsumsi vitamin E seperti  alpukat.
6. Konsumsi mineral seperti daging, makanan laut, nasi, oat, selada, bawang, kubis, ketimun,kembang kol.